A má postura, além de prejudicial ao longo do tempo, transmite um ar de cansaço e um feio aspecto corporal. A Reeducação Postural Global é uma grande aliada para a correção desse problema.
Vida sedentária e a permanência por muito tempo em uma só posição são causadores potenciais de desalinhamento e dores corporais, além da péssima sensação de cansaço.
Benefícios da RPG :
- Correção da postura corporal
- Respiração correta
- Correção de desvios da coluna e dos joelhos
- Liberação de tensões na parte superior do corpo
- Alivio de dores
- Recuperação da flexibilidade
- Percepção corporal
- Aumento da força muscular.
Fique atento em como seu corpo está posicionado nos diferentes horários do seu dia. Sente ou levante, caminhe um pouco e faça alongamentos simples.
Em cinco sessões de RPG já é possível sentir os resultados.
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