Você pode tornar o banho um momento de muito bem-estar!
- Essências e sais de banho são ótimos para tornar um simples banho em um momento de relaxamento. Camomila e lavanda, por exemplo, acalmam e têm um aroma suave. Já o alecrim e o rosmaninho dão ânimo e estimulam.
- Uma vela aromática também muda o clima, e se puder reduza um pouco a luminosidade do ambiente. É reconfortante.
- Para refrescar-se no verão evite os banhos com água muito gelada. A transpiração pode aumentar depois de um banho desses, já que nosso corpo irá trabalhar ainda mais para manter sua temperatura normal.
- E o mais importante... É um momento especial, portanto, relaxe! Desligue-se de tudo e aproveite esse momento!
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