- Pés bem cuidados são fundamentais! Além da aparência é uma questão de higiene. Para as mulheres, a preocupação é ainda maior com as unhas bem feitas e a maciez da região, procure sempre um especialista em quem confia, e se puder tenha seus próprios equipamentos para fazer as unhas em salões.
- Massagens periódicas com cremes, específicos ou não, são aliados principalmente no inverno, quando os pés ficam muito tempo escondidos nas meias e sapatos.
- Depois de um dia cansativo com sapatos apertados ou por caminhar demais, faça um momento "SPA PARA PÉS"! Deixe os pés de molho com sais calmantes, creme ou sabonete hidratante.
- Massageie os pés antes de dormir, alongue os músculos. Faça exercícios de rolamento com bola de tenis ou borracha, percorrendo toda a sola em movimentos circulares.
- Cremes esfoliantes auxiliam na redução da pele áspera. No caso de lixas ou pedra pome, utilize com menos freqüência, já que o excesso de esfoliação nessa região estimula a formação de mais pele.
Encontre os profissionais certos para PODOLOGIA no Guia Estar Bem - www.guiaestarbem.com.br
Postagens
