Calor... Verão... Braços de fora!
Para deixar os braços bonitos e firmes:
- Exercícios tonificam e fortalecem a musculatura. Melhores resultados aparecem quando feitos até três vezes por semana, pulando sempre um dia como intervalo para a musculatura descansar.
- Atenção aos cotovelos! Essa região precisa de cuidados especiais. Facilmente a pele fica escura e áspera. Uma vez por semana faça uma esfoliação e passe sempre hidratante. O suco de limão ajuda a clarear, aplique por alguns segundos e em seguida lave muito bem a região e as mãos.
- Bolinhas vermelhas nos braços indicam produção excessiva de queratina, pode ser equilibrada com a ingestão de vitamina A no organismo. A pele áspera e a textura feia podem ser melhoradas com esfoliante corporal.
- Pequenas espinhas. Não aperte, pois deixam marcas e feridas. Tome bastante água para limpar o organismo de impurezas e melhore a alimentação.
- Manchinhas brancas acusam uma pele desidrata. Abuse de cremes hidratantes, dando preferência a óleos de amêndoa ou de uva, por exemplo.
Consulte sempre um especialista.
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