Vários benefícios para a saúde física e mental podem ser atribuídos à massagem: a redução de estresse e facilitação do relaxamento, redução do batimento cardíaco, redução da pressão sangüínea, melhoria da circulação, relaxamento dos músculos, redução da dor crônica, e melhoria da amplitude dos movimentos articulatórios. Procure sempre massoterapeutas e profissionais qualificados.O que proporciona:
- Corpo:
- Relaxamento global do corpo.
- Alívio da dor e cansaço muscular.
- Sedação do sistema nervoso.
- Aumento da flexibilidade e amplitude de movimentos.
- Melhoria do tônus da pele.
- Auxílio na recuperação de lesões.
- Mente:
- Redução da tensão mental.
- Melhora da concentração.
- Melhoria do sono.
- Relaxamento.
- Diminuição do estresse.
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